YOGA PARA TU VIDA “ONLINE”

55,00 

En esta clase de yoga online que yo llamo “Yoga para tu Vida” podrás practicar en el lugar que tu decidas, te guiaré para que disfrutes de la experiencia a través de la pantalla en directo. Con ajustes y correcciones.

Y ¿porqué para tu vida? porque dedicamos la práctica a algún aspecto a potenciar para que te ayude a tener una vida más plena. Por ejemplo cómo tener más disciplina y voluntad cuando se necesita y como ser flexible y fluir cuando también se necesita ????

¿Te apuntas? te invito a una clase de prueba…sólo tienes que enviarme un mensaje para que puedas recibir el enlace.

Namasté amiga, amigo.

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*ONLINE*

El Yoga Integral se basa en la práctica simultánea de las diferentes Sendas del Yoga en el marco de la evolución de las capacidades humanas:

Yoga del cuerpo y la mente (Raja Yoga), Yoga del conocimiento (Jñana Yoga),Yoga de la acción desinteresada (Karma Yoga), y Yoga devocional (Bhakti Yoga).

En la práctica, nuestras clases están compuestas por una fase Inicial de toma de conciencia y técnicas de respiración (pranayama) , seguida de una Fase de Calentamiento, después le sigue una Fase Dinámica (Vinyasa, Karanas, Danzas mántricas…), continuamos con una Fase Estática (permanencia en Ásana), vamos finalizando con la relajación y cerramos la sesión con el canto del mantra OM.

En algunas sesiones incluimos pranayama y meditación al finalizar (en función del nivel de los practicantes y el propósito establecido).

Importe:

Mensual: 55€/mes