YOGA PARA TU VIDA

65,00 

Te doy 3 razones por las que venir a disfrutar de una clase de prueba :

1.Para liberarte del estrés de tu día a día

2.Para mantenerte en forma, fortaleciendo tu cuerpo y reduciendo sus dolores.

3.Para disfrutar de unas instalaciones nuevas, ecológicas y con renovación del aire 100%.

Estas clases de yoga tienen lugar en la maravillosa sala del Camaleón de Rubik en Oviedo https://elcamaleonderubik.com/, un espacio coworking nuevo y original situado en pleno centro comercial de la capital del Principado (C/Manuel García Conde 3).

Contacta conmigo y disfruta de la experiencia!

Namaste amigas, amigos.

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*PRESENCIAL*

El Yoga Integral se basa en la práctica simultánea de las diferentes Sendas del Yoga en el marco de la evolución de las capacidades humanas:

Yoga del cuerpo y la mente (Raja Yoga), Yoga del conocimiento (Jñana Yoga),Yoga de la acción desinteresada (Karma Yoga), y Yoga devocional (Bhakti Yoga).

En la práctica, nuestras clases están compuestas por una fase Inicial de toma de conciencia y técnicas de respiración (pranayama) , seguida de una Fase de Calentamiento, después le sigue una Fase Dinámica (Vinyasa, Karanas, Danzas mántricas…), continuamos con una Fase Estática (permanencia en Ásana), vamos finalizando con la relajación y cerramos la sesión con el canto del mantra OM.

En algunas sesiones incluimos pranayama y meditación al finalizar (en función del nivel de los practicantes y el propósito establecido).

Importe:

Mensual: 65€/mes